Apák az Igazságért Kh. Egyesület

Válás utáni nehézségek, útmutatás a sikerhez

Egy házasság lezárása után a legtöbb ember szeretne új életet kezdeni és mindeféle kapcsolatot megszakítani a volt házastársával. Sajnos azonban, ez gyakran nem lehetséges, különösen, ha gyermek is született a házasságból. Amikor kiskorú gyermekek érintettek, egy életen át tartó kapcsolatról beszélünk, akár tetszik nekünk, akár nem.

Két lehetséges út van az elvált szülők előtt. Az egyik, amikor az ellenségeskedést folytatva, stresszes, feszült légkört teremtenek a maguk, és ami ennél is rosszabb, a gyermekeik számára. A másik, amikor a szülők igyekeznek múltbéli sérelmeiket félretenni és megtanulnak hatékonyan együttműködni a gyermekek érdekében. (Nyilvánvaló mindannyiunk számára, hogy melyik a jobb út.)

Miközben sokkal könnyebb kimondani, hogy a gyerekek kedvéért félreteszünk minden sérelmet, mint azt megvalósítani, számos példa igazolja a sikeres közös szülői együttműködés előnyeit, pozitív hatásait. Ez némi támpontot is nyújthat a továbbiakban a szülők számára, hiszen a legtöbb szülő a lehető legjobb körülmények között szeretné tudni a gyermekét.

Tanulmányokkal támasztották alá, hogy a válás utáni sikeres szülői együttműködés kiegyensúlyozottabbá teszi a gyermeket, segíti őt abban, hogy mindkét szülőjével jó kapcsolatot tartson fenn, kevésbé érzi magát mellőzöttnek és elősegíti számára az új családi viszonyokhoz való gyors alkalmazkodást. Csökken a valószínűsége a viselkedési zavarok előfordulásának, a kábítószer használatnak és sok más hasonló problémának is. Továbbá azáltal, hogy a gyermek a szüleit együttműködni látja, pozitív mintát (példaképet) kap a kooperatív problémamegoldás területén.

Könnyű a fenti - közel sem teljes - listát nézve csodálkozni azon, hogy miért nem tudja mindenki a keserű múltat elengedni a sikeres jövő érdekében. Nos, ha megkérdezel valakit, aki már túl van egy válóperen, valószínűleg végtelen listát fog neked felvázolni arról, miért nem szereti vagy akár miért gyűlöli előző párját.

A válás során érzett harag eredhet problémás házasságból, illetve friss sebekből, melyek még a gyermek iránt legodaadóbb szülőket is elvakíthatják és tévútra terelik. Ebből adódóan, nem mindig képes a szülő a gyermek számára legjobb megoldást megtalálni. Meglehet, sok erőfeszítést és önvizsgálatot igényel, de kérdezd meg magadtól, melyik érzés az erősebb: a gyűlölet az ex iránt, vagy a gyermeked iránti szeretet?
Most, hogy eldöntötted, a gyermek jóléte a legfontosabb cél az életedben, a döntés új távlatokat nyit számodra a sikeres együttműködés elérésében. Mindkét szülőre szükség van együttműködés létrejöttéhez, és tudni kell, hogy abszolút lehetséges és járható ez az út.

Íme néhány ötlet, javaslat, ha a volt pároddal elhatároztátok, hogy egy újfajta, működőképes kapcsolatot alakítotok ki a gyermekeitek érdekében:

Ahogy a profik csinálják

Nem kell szeretned azt, akivel együtt kell működnöd. Mindenki dolgozott már olyan emberrel, akit nem kedvelt, de még napi rendszerességű kapcsolatban is túl lehet ezen jutni anélkül, hogy naponta a személyzetisek közbenjárását kérnénk. Ha nehezedre esik az exedet elviselni, a kommunikáció köztetek legyen “üzleti-jellegű”. Legtöbb beszélgetésetek az elején rövid lesz és célratörő. Önuralom: csak figyelj a viselkedésedre a gyermek átadása és visszavitele alkalmával és máris profi módon haladsz a sikeres szülői együttműködés útján.

A nyitottság alapvető

Neked és az exednek közös állásponton kell lennetek mindenben, ami a gyermeketeket érinti, ha együttműködő szülők szeretnétek lenni. A négyszemközti, verbális kommunkikáció nehéz tud lenni röviddel a válás után, amikor még minden friss. Ez teljesen természetes. Szerencsére modern világunkban ott az SMS és az e-mail, hogy a kellemetlen, nem kívánt szituációkat elkerüljétek.

Nem csak arra jó az SMS és az e-mail, hogy személyes találkozás nélkül beszélj a volt pároddal, hanem arra is, hogy mielőtt elküldöd az üzeneteidet, átnézd őket. Ha úgy érzed, hogy ingerültté kezdesz válni, hagyd félbe és térj vissza rá később. A “chat-háború” nem jó semmire, csupán olaj a tűzre.

Tartsátok egymást naprakészen a fontos ügyekben

Attól függetlenül, hogy csak az egyikőtök gyakorolja-e a szülői felügyeleti jogot vagy közös maradt, mindkét szülő tájékoztatásra jogosult és tájékoztatási kötelezettsége van olyan ügyekben, mint az egészségügyi-, tanulmányi- és magatartásbeli kérdések. Ne próbáljuk meg eltitkolni ezeket egymás elől. Egy gyors e-mail a másik szülőnek a gyermek jegyeiről - nem csak félévkor - nem kerül sok időbe, de építi az egymás közötti bizalmat.

Az együttműködés rugalmasságot igényel

Noha a bíró kézjegyével a nevelési, láthatási rend bírósági ítéletté válik, óhatatlanul előfordul, hogy a rendszer konfliktust vált ki a felek között. Lehet a láthatásra jogosult szülőnek munkahelyi elfoglaltsága, kiküldetése, ami épp a láthatási időre esik, de előfordulhat fertőző betegség is a felügyeleti jogot gyakoroló szülő házában, amely meghiúsítja a folyamatos kapcsolattartás megszokott rendjét. A szülői együttműködés azt is jelenti, hogy az előre nem várt, problémás helyzetekben ki kell dolgoznotok egy olyan megoldást, amely mindenki számára megfelel.

Magától értetődő az is, hogy a gyermeknek nem a legjobb, ha a láthatásra jogosult szülő őt betegen viszi el a számára előírt időpontban. Inkább találjatok ki plusz napokat a következő hétre, például két délutánt. Ha a különélő szülőnek a saját hétvégéjén közbe jön valami, a gondozó szülőnek nem szabad felháborodnia, erre is megoldást kell keresni (pl. babysitter). Légy megértő, gondoskodj a gyermeketekről anélkül, hogy nagy feneket kerítenél neki. Ez megakadályozza a szükségtelen ellenségeskedés kialakulását.

Legyen közös naptáratok

Az Outlook és a Google-Naptár felettébb hasznos eszköz arra, hogy a szülői együttműködésből adódó közös feladatok átláthatóak legyenek. A naptár tartalmazhat minden fontos információt, a láthatásokra, iskolai szünetekre, szakkörökre, és orvosi időpontokra vonatkozóan. Központilag, közösen tárolva megkíméli a szülőket az e-mailek és SMS-ek bogarászásától. Nagy segítséget nyújt abban, hogy szülők ne beszéljenek el egymás mellett.

Közös alapszabályok

Gondolom szeretnéd, hogy amikor gyermekeid egyik háztartásból a másikba mennek, az a lehető leggördülékenyebben történjen meg. Neked és az exednek lehet különböző a nevelési stílusa, de az alapvető viselkedési szabályoknak hasonlatosnak kell lenniük. Lefekvés nagyjából ugyanakkor, a kütyük limitálása is hasonló legyen, ahogy a házi feladatok és az elvárható fegyelem is.

A szülői együttműködés keretében el kell kerülni, hogy “Róbert bácsi” váljék belőled, ami gyakran felmerül a külön élő apáknál. Csábító lehet azon kevés időben, míg az ember a gyermekével van, elárasztani őt ajándékokkal és élményekkel, de a gyermek fejlődése szempontjából sokkal szerencsésebb, ha mindkét irányból azonos várakozásokkal élhet.

A szülői együttműködés azt jelenti, hogy nem konfrontálódunk a gyerek előtt

Közted és az exed között a nézetletérések elkerülhetetlenek időről időre. Azonban, emlékezz arra hogy a volt pároddal a gyermek kedvéért működsz együtt. A veszekedéseket csökkentsd a minimumra, és fordíts különös figyelmet arra, hogy a gyermeketek környezetében nyugalom legyen. A gyermeket belevonni a harcba azt jelenti, hogy aláásod mindazt a munkát és erőfeszítést, amit az együttműködésbe fektettél.

Kapcsolatban állni a volt pároddal nem mindig lesz szórakoztató. Ezt kezelni sokszor komoly kihívást jelent, de mindig emlékezz arra: nem magatokért, hanem a gyermeketekért teszitek mindezt, hogy így a lehető legjobbat nyújtsátok neki. A gyerekeknek nagyon nehéz időszak megbirkózni a szüleik válásával, de ha mindketten egységes, szerető hátteret biztosítotok, az segít nekik könnyebben elfogadni a változásokat. Egy kis udvariasság és együttműködés igazán nem nagy ár azért, hogy enyhítsük gyermekünk számára a válás káros hatásait.

Fordította: Simon Zoltán
forrás: https://mensdivorce.com/co-parenting-difficulties-tips/